24294186_913373312153585_807119437288778

Retrouvez du mieux-être

Prenez rendez-vous

avec vous même

 
2011_0924veule_les_roses0063.JPG

Je vous propose un accompagnement adapté et personnalisé,

pour répondre à vos besoins. 

(gestion des émotions, gestion du stress, amélioration du sommeil... Préparation : aux examens, un entretien professionnel, compétition sportive... Accompagnement de la maladie: cancer, fibromyalgie,douleurs post-opératoire ...Accompagnement dans la gestion des phobies, des pulsions alimentaires...)

Devenez acteur de votre mieux-être

 
Untitled

Quelques mots sur la thérapie

Mes méthodes


Vous vous sentez peut-être anxieux ou constamment fatigué, ou bien vous avez du mal à accepter un échec personnel ou professionnel, ou encore vous avez l'impression de passer à côté de votre vie. Quels que soient vos besoins, je suis à votre écoute et là pour vous aider.

La sophrologie permet de retrouver l'équilibre entre les émotions, les pensées et le corps. C’est une méthode  qui va vous permettre de prendre conscience de vos ressentis et  vous permettre de développer vos ressources personnelles.

La thérapie est un processus de découverte de soi et lors de mes séances, je vous accompagne  dans la réalisation de votre objectif.  J'ai les outils et l'expérience professionnelle pour vous aider à devenir acteur de votre bien-être.

Je suis thérapeute, utilisant uniquement ma voix 

(Aucunement tactile, pas de massage, d'huiles essentielles et musique).

Je vous accompagne dans la réussite de votre bien-être, par la pratique d'exercice de Relaxation Dynamique (yoga) qui sont des mouvements doux associés à la respiration contrôlée et la détente musculaire, ce qui va vous permettre d'atteindre un niveau d'apaisement et de mieux-être, en vous faisant prendre conscience de vos ressentis.

Ensuite, vous allez approfondir ces sensations de mieux-être avec un exercice de Relaxation Statique (assis confortablement), imaginé dans cet état de détente des images positives qui vont vous permettre de développer vos ressources personnelles, comme l'apaisement, la confiance en soi...

Un accompagnement adapté, personnalisé.


Vous devez savoir que la Sophrologie a ses limites.Elle ne se substitue

absolument pas à un suivi médical et à un traitement médical.

 
2012_0503vendée_20120043.JPG

À propos de moi

Je suis dans le management depuis plus de 10 ans, l'équilibre entre les objectifs et les relations humaines sont essentiels à mon sens.

Les techniques, les méthodes de travail sont en perpétuelles évolutions, souvent au détriment de l'humain, c'est pour cela que j'ai décidé de devenir Sophrologue.

J'ai suivi une formation à l'IFS de Paris, fondé par Catherine ALIOTTA.

 Je suis certifiée RNCP.

Membre adhérente à la chambre syndicale des sophrologues et de son code de déonthologie

 la sécurité sociale ne rembourse pas les séances, néanmoins de plus en plus de mutuelle alloue un montant ou forfait ( https://www.chambre-syndicale-sophro...)